Basket adalah olahraga yang serba cepat dan menarik yang dicintai oleh jutaan orang di seluruh dunia. Apakah Anda seorang pemula yang lengkap atau hanya ingin memoles pengetahuan Anda tentang permainan, panduan pemula untuk bola basket ini akan membantu Anda memahami dasar -dasarnya dan membuat Anda siap untuk pergi ke lapangan.
Dasar -dasarnya:
Bola basket dimainkan di lapangan persegi panjang dengan dua lingkaran di kedua ujungnya. Tujuan dari permainan ini adalah untuk mencetak poin dengan menembak bola melalui lingkaran lawan. Setiap tim memiliki lima pemain di lapangan sekaligus, dan permainan ini dimainkan dalam empat perempat, masing -masing berlangsung 12 menit.
Aturannya:
Aturan bola basket cukup sederhana, tetapi ada beberapa kunci yang perlu diingat. Pemain tidak diizinkan berlari dengan bola, dan harus menggiring bola saat bergerak. Seorang pemain hanya dapat memegang bola selama maksimal lima detik sambil dijaga ketat oleh lawan. Jika seorang pemain mengambil lebih dari satu langkah tanpa menggiring bola, itu disebut pelanggaran perjalanan. Pelanggaran juga merupakan kejadian umum dalam bola basket, dan dapat mengakibatkan lemparan bebas untuk tim lawan.
Pelanggaran:
Ketika sebuah tim memiliki bola, mereka tersinggung. Tujuan dari pelanggaran ini adalah untuk menggerakkan bola ke lapangan dan mencetak poin. Ini dapat dilakukan dengan menembak bola dari berbagai tempat di lapangan, mengemudi ke keranjang untuk layup, atau mengoper bola ke rekan setimnya untuk tembakan terbuka. Gerakan bola yang baik, komunikasi, dan kerja tim adalah komponen utama dari pelanggaran yang sukses.
Pertahanan:
Ketika sebuah tim tidak memiliki bola, mereka berada di pertahanan. Tujuan pertahanan adalah untuk mencegah tim lawan dari mencetak gol. Ini dapat dilakukan melalui tembakan pemblokiran, mencuri bola, atau memaksa turnover. Pertahanan yang baik membutuhkan refleks cepat, antisipasi, dan komunikasi dengan rekan satu tim.
Keterampilan:
Ada beberapa keterampilan utama yang harus dikerjakan oleh setiap pemain bola basket agar berhasil di lapangan. Menembak, lewat, menggiring bola, dan rebound adalah semua keterampilan mendasar yang akan membantu Anda unggul dalam permainan. Berlatih keterampilan ini secara teratur akan membantu Anda meningkatkan permainan Anda dan menjadi pemain yang lebih berpengetahuan luas.
Sekarang Anda memiliki pemahaman dasar tentang permainan bola basket, saatnya untuk mencapai lapangan dan mulai bermain! Apakah Anda bermain dengan teman untuk bersenang -senang atau bergabung dengan liga kompetitif, bola basket adalah cara yang bagus untuk tetap aktif dan bersenang -senang. Jadi ambil bola, renda sepatu kets Anda, dan mulailah menembak beberapa lingkaran!